streda 29. marca 2023
E-mail: marketing@radiosity.sk
Tel: +421 948 711 538 (PO - PI, 08:00 - 20:00)
Rádio SiTy Rádio SiTy
  • BRATISLAVA NEWS
  • PODCASTY
  • Relácie
  • SÚŤAŽE
  • MERCH
  • REKLAMA
  • Sity Coffee&Wine
  • KONTAKT
DJ Marko - Soulful Mix 02
Rádio SiTy Rádio SiTy

HOT NEWS

Prídu Chico & The Gypsies

Unikátna novinka o dominante

Navštívte Sity Coffee & Wine

Shakatak mu vzdávajú hold!

HUDBA   |   FILMY a SERIÁLY   |   CELEBRITY   |   LIFESTYLE   |   ZAUJÍMAVOSTI

E-mail: hudba@radiosity.sk
Tel: +421 911 111 107
Tel: +421 948 711 538
(PO – PI, 08:00 – 20:00)
E-mail: marketing@radiosity.sk
Rádio SiTy Rádio SiTy
  • BRATISLAVA NEWS
  • PODCASTY
  • Relácie
  • SÚŤAŽE
  • MERCH
  • REKLAMA
  • Sity Coffee&Wine
  • KONTAKT

HOT NEWS

Prídu Chico & The Gypsies

Unikátna novinka o dominante

Navštívte Sity Coffee & Wine

Shakatak mu vzdávajú hold!

HUDBA   |   FILMY a SERIÁLY   |   CELEBRITY   |   LIFESTYLE   |   ZAUJÍMAVOSTI

DJ Marko - Soulful Mix 02
DJ Marko - Soulful Mix 02
  1. Domov
  2. Lifestyle
  3. Tipy, ako zvýšiť produktivitu a predĺžiť svoj deň
 Tipy, ako zvýšiť produktivitu a predĺžiť svoj deň
Lifestyle

Tipy, ako zvýšiť produktivitu a predĺžiť svoj deň

Martina Ditrichová 22. marca 2022

Chcete byť produktívnejší, efektívnejší a stihnúť behom dňa vybaviť viac vecí? Aplikujte do svojho bežného života nasledujúce rady (alebo aspoň niektoré z nich) a predĺžte svoj deň na maximum. Reč je o “časovej relativite”, keď každý máme k dispozícii 24 hodín denne, no niektorí s týmto daným časom vedia naložiť oveľa “chytrejšie” ako ostatní. Objavte 6 tipov, ktoré vám pomôžu zorganizovať si svoj čas a zefektívniť prácu.

Utrieďte si priority

Často sa vám stáva, že neviete kam skôr skočiť až vám nával povinností pôsobí stres? Problémom je to, že nemáte jasne určené priority. Utrieďte si priority podľa dôležitosti a deadlinu a plňte ich systematicky vo vopred určenom poradí. Tak sa vám nemôže stať, že vás spoločne zahltia. 

“To Do” listy a plánovanie dopredu

Na “To Do” list vám stačí pero a papier, prípadne aplikácia v mobile. Takto si ľahko vizualizujete, čo vás čaká… jednotlivé aktivity v zozname si môžete zoradiť podľa vašich priorít, prípadne To Do list obohatiť aj o časovú os. To Do list môžete robiť na daný deň alebo aj celý týždeň. Konkrétna podoba záleží od vašich zvykov a preferencií. Na začiatok si vyhraďte na menej úloh pokojne viac času, aby ste necítili stres. Postupne vám to pôjde ľahšie a postupné “vyškrtávanie” položiek v To Do liste vám bude dávať príjemný pocit zadosťučinenia.

Foto – Pexels

Vyhraďte si čas na správy a e-maily

Červené číslo na appke s neprečítanými správami a e-mailami môže byť stresujúce. Obzvlášť keď ste pred chvíľou na e-maily odpovedali a už sledujete, ako prichádzajú ďalšie odpovede. Niekedy je to ako začarovaný kruh, ktorý vám dá pocit, že nie ste dostatočne produktívny. Preto si vyhraďte na vybavenie e-mailov presne vymedzený čas, napríklad hodinu ráno a hodinu popoludní. Mimo tohto času upozornenia na nové správy nechajte vypnuté a nevenujte sa im. Čo sa týka sociálnych médií ako Facebook či Instagram, tie by ste mali počas dňa ideálne úplne vynechať, pretože sa podľa štúdií považujú za najväčších “žrútov” času a efektivity. Budete sami prekvapení, koľko času denne vám tento prístup ušetrí.

reklamny baner

Poriadok na pracovnom stole

Vykonávať pracovné úlohy v neupratanom prostredí má za následok, že sme rozptýlení a práca nám vo výsledku trvá oveľa dlhšie. Neustále niečo hľadáme a sme nútení presmerovať koncentráciu na zbytočné úkony, ktorým vieme ľahko predísť. Tak, že predtým ako začnete pracovať, venujte aspoň pár minút usporiadaniu vecí na vašom pracovnom stole.

Foto – Pexels

Doprajte si čas na pauzu

K tomu aby ste boli počas pracovnej doby sústredený a produktívny, potrebujete pravidelné prestávky. Obzvlásť, ak máte sedavé zamestnanie a celý deň presedíte pri počítači. Zacvičte si, vyberte sa na krátku prechádzku alebo len vybehnite na kávu na vzduch…jednoducho čokoľvek, čo vám pomôže na chvíľu vypnúť a odreagovať sa, aby ste potom opäť mohli pokračovať na plné obrátky.

Rýchle úlohy riešte okamžite

Aby ste sa mohli aktívne a nerušene venovať svojim prioritám, jednoduché a “rýchle” úlohy riešte okamžite. Napríklad keď máte poslať e-mail, ktorý vám nezaberie viac ako 5 minút, pošlite ho hneď. Tak vás nebudú rozptyľovať jednoduché tasky a môžete sa plne sústrediť na dôležité veci.

Zdroj: Indeed

Zdielať:

  • 0
    Facebook
  • 0
    Twitter
  • 0
    Pinterest
Značky:efektivita tipy a triky
Predchádzajúci článok
Nasledujúci článok

Ostaňme v spojení

Zadajte email nižšie a dostávajte najnovšie informácie a novinky, aby Vám nič neušlo.

Najnovšie články
Hudba

Prídu Chico & The Gypsies

26. marca 2023
Bratislava news

Unikátna novinka o dominante

23. marca 2023
Lifestyle

Navštívte Sity Coffee & Wine

19. marca 2023
Hudba

Shakatak mu vzdávajú hold!

16. marca 2023
Kategórie
  • Bratislava news 29
  • Celebrity 16
  • Filmy a seriály 13
  • Hudba 38
  • Lifestyle 27
  • Zaujímavosti 17

Zostaňme v kontakte


facebook

youtube

reklamny baner

Témy Rádia SiTy
Lifestyle

Ako v zime nezmrznúť? Tipy na posilnenie

8. decembra 2021

Naše telo je úžasne zložitý a zároveň krehký ekosystém. Máme vybudovanú vrodenú obranyschopnosť –

BRATISLAVA NEWS   |   PODCASTY   |   RELÁCIE   |   SÚŤAŽE   |   SITY COFFEE&WINE   |   MERCH    |     REKLAMA   |   KONTAKT   |   GDPR  

2021 Rádio Sity Bratislava  | Sity Media s.r.o.  Všetky práva vyhradené  I Created by Monkeymedia
app-store-badge
en_badge_web_generic
Používame cookies
Webová stránka radiosity používa súbory cookie na zhromažďovanie údajov s cieľom vytvárať štatistiky na zlepšenie kvality našich webových stránok a ich aktívnu spoluprácu s užívateľom. Naše súbory cookie môžete prijať alebo odmietnuť kliknutím na tlačidlá nižšie. Predvolená možnosť "Nesúhlas" sa uplatňuje v prípade, že sa nevydá žiadna voľba a odmietnutie neobmedzí vašu používateľskú skúsenosť. Viac informácii o pravidlách používania cookie sa dozviete na podstránke pravidlá ochrany osobných údajov.
Prijať všetky   Odmietnuť   Prispôsobit
Spravovať súhlas

Prehľad ochrany osobných údajov

Táto webová stránka používa súbory cookie na zlepšenie vášho zážitku pri prechádzaní webom. Z nich sa vo vašom prehliadači ukladajú súbory cookie, ktoré sú kategorizované podľa potreby, pretože sú nevyhnutné pre fungovanie základných funkcií webovej stránky. Používame aj cookies tretích strán, ktoré nám pomáhajú analyzovať a pochopiť, ako používate túto webovú stránku. Tieto cookies budú uložené vo vašom prehliadači iba s vaším súhlasom. Máte tiež možnosť zrušiť tieto cookies. Zrušenie niektorých z týchto súborov cookie však môže ovplyvniť váš zážitok z prehliadania.
Nevyhnutné
Vždy zapnuté
Nevyhnutné súbory cookie sú absolútne nevyhnutné pre správne fungovanie webovej stránky. Tieto súbory cookie anonymne zaisťujú základné funkcie a bezpečnostné prvky webovej stránky.
CookieDĺžka trvaniaPopis
ARRAffinity3 monthsARRAffinity cookie is set by Azure app service, and allows the service to choose the right instance established by a user to deliver subsequent requests made by that user.
ARRAffinitySameSitesessionThis cookie is set by Windows Azure cloud, and is used for load balancing to make sure the visitor page requests are routed to the same server in any browsing session.
cookielawinfo-checkbox-advertisement3 monthsSet by the GDPR Cookie Consent plugin, this cookie is used to record the user consent for the cookies in the "Advertisement" category .
cookielawinfo-checkbox-analytics11 monthsTento súbor cookie nastavuje doplnok GDPR Cookie Consent. Súbor cookie sa používa na uloženie súhlasu používateľa pre súbory cookie v kategórii „Analytika“.
cookielawinfo-checkbox-functional11 months
Súbor cookie je nastavený na základe súhlasu so súbormi cookie GDPR na zaznamenanie súhlasu používateľa pre súbory cookie v kategórii „Funkčné“.
cookielawinfo-checkbox-necessary11 monthsTento súbor cookie nastavuje doplnok GDPR Cookie Consent. Súbory cookie sa používajú na uloženie súhlasu používateľa s ukladaním súborov cookie v kategórii „Nevyhnutné“.
cookielawinfo-checkbox-others11 monthsTento súbor cookie nastavuje doplnok GDPR Cookie Consent. Súbor cookie sa používa na uloženie súhlasu používateľa pre súbory cookie v kategórii „Iné.
cookielawinfo-checkbox-performance11 monthsTento súbor cookie nastavuje doplnok GDPR Cookie Consent. Súbor cookie sa používa na uloženie súhlasu používateľa pre súbory cookie v kategórii „Výkon“.
CookieLawInfoConsent3 monthsRecords the default button state of the corresponding category & the status of CCPA. It works only in coordination with the primary cookie.
viewed_cookie_policy11 monthsSúbor cookie je nastavený doplnkom GDPR Cookie Consent a používa sa na uloženie toho, či používateľ súhlasil alebo nesúhlasil s používaním súborov cookie. Neuchováva žiadne osobné údaje.
Funkčné
Funkčné súbory cookie pomáhajú vykonávať určité funkcie, ako je zdieľanie obsahu webovej stránky na platformách sociálnych médií, zhromažďovanie spätnej väzby a ďalšie funkcie tretích strán.
Výkonnostné
Výkonnostné súbory cookie sa používajú na pochopenie a analýzu kľúčových indexov výkonnosti webovej stránky, čo pomáha pri poskytovaní lepšej používateľskej skúsenosti pre návštevníkov.
Analytické
Analytické cookies sa používajú na pochopenie toho, ako návštevníci interagujú s webovou stránkou. Tieto súbory cookie pomáhajú poskytovať informácie o metrikách, ako je počet návštevníkov, miera odchodov, zdroj návštevnosti atď.
CookieDĺžka trvaniaPopis
_ga3 monthsThe _ga cookie, installed by Google Analytics, calculates visitor, session and campaign data and also keeps track of site usage for the site's analytics report. The cookie stores information anonymously and assigns a randomly generated number to recognize unique visitors.
_gat_gtag_UA_215529655_11 minuteSet by Google to distinguish users.
_gid1 dayInstalled by Google Analytics, _gid cookie stores information on how visitors use a website, while also creating an analytics report of the website's performance. Some of the data that are collected include the number of visitors, their source, and the pages they visit anonymously.
CONSENT3 monthsYouTube sets this cookie via embedded youtube-videos and registers anonymous statistical data.
Reklamné
Reklamné súbory cookie sa používajú na poskytovanie relevantných reklám a marketingových kampaní návštevníkom. Tieto súbory cookie sledujú návštevníkov na webových stránkach a zhromažďujú informácie na poskytovanie prispôsobených reklám.
CookieDĺžka trvaniaPopis
IDE1 year 24 daysGoogle DoubleClick IDE cookies are used to store information about how the user uses the website to present them with relevant ads and according to the user profile.
test_cookie15 minutesThe test_cookie is set by doubleclick.net and is used to determine if the user's browser supports cookies.
VISITOR_INFO1_LIVE3 monthsA cookie set by YouTube to measure bandwidth that determines whether the user gets the new or old player interface.
YSC3 monthsYSC cookie is set by Youtube and is used to track the views of embedded videos on Youtube pages.
yt-remote-connected-devices3 monthsYouTube sets this cookie to store the video preferences of the user using embedded YouTube video.
yt-remote-device-id3 monthsYouTube sets this cookie to store the video preferences of the user using embedded YouTube video.
yt.innertube::nextId3 monthsThis cookie, set by YouTube, registers a unique ID to store data on what videos from YouTube the user has seen.
yt.innertube::requests3 monthsThis cookie, set by YouTube, registers a unique ID to store data on what videos from YouTube the user has seen.
Ostatné
Ďalšie nekategorizované súbory cookie sú tie, ktoré sa analyzujú a zatiaľ neboli zaradené do žiadnej kategórie.
CookieDĺžka trvaniaPopis
DEVICE_INFO5 months 27 daysNo description
mtmsslsessionNo description available.
ULOŽIŤ A PRIJAŤ
Powered by CookieYes Logo